Рассчитайте общее ежедневное потребление кофеина из кофе, чая, энергетиков, содовой и шоколада. Отслеживайте уровень потребления и получайте персонализированные рекомендации по здоровью.
Введите количество для каждого продукта, который вы употребили сегодня.
Низкий риск побочных эффектов. Хорошего дня!
В пределах безопасной нормы для большинства здоровых взрослых.
Может вызвать беспокойство, тревогу или проблемы со сном. Сократите потребление.
Может вызвать серьезные побочные эффекты. Обратитесь к врачу при появлении симптомов.
Этот калькулятор помогает отслеживать ежедневное потребление кофеина из распространенных источников: кофе, чай, энергетики, газировка и шоколад. Сравнивает потребление с рекомендуемыми суточными нормами и предоставляет информацию о потенциальном влиянии на сон.